PASS Atelier | Femmes
Des ateliers spécifiques "Femmes" orientés sur la gestion de la charge et la récupération mentale.
Places disponibles
Description du service
Pourquoi? Pour gérer le stress et la surcharge mentale, retrouver le sommeil; Accueillir et vivre sereinement la périnatalité, la ménopause ou vos cycles menstruels. Pour vous réaliser en tant que femme. Trouver votre équilibre de vie, entre vos contraintes, vos exigences et un nécessaire lâcher-prise. Bénéfices: récupération mentale, motivation, vitalité, capacité de détente, force mentale, gestion des priorités et du stress, confiance, estime et affirmation de soi. Format: Programme de 5 séances d'environ 1 heure, axées sur l'équilibre corps-esprit. Méthode: Séance de sophrologie avec techniques et pratiques inspirées de l'approche caycédienne: activation de conscience, pleine conscience, visualisation, relaxation, relaxation, respiration.
Politique d'annulation
Je vous invite à prendre connaissance de mes conditions générales de vente disponibles sur le site onglet "conditions générales" ou sur simple demande; je vous remercie de votre confiance.
Coordonnées
07 82 86 58 81
roxanethouvenot@gmail.com
Traverse des Raymonds, Marseille, France