PASS Atelier | Sophro-Yoga
Explorez les bienfaits des techniques et pratiques de sophrologie couplées avec celles du yoga
Places disponibles
Description du service
Pourquoi? Pour établir une meilleure connexion entre votre corps et votre esprit, développer une présence consciente à vous-même. Pour un mieux être corporel et mental. Bénéfices: équilibre corporel et mental, apaisement, récupération mentale et physique, amélioration du sommeil, capacité de détente. Format: Programme de 5 séances d'environ 1 heure, axées sur le bien-être de son corps et son esprit. Méthode: Ateliers immersifs mêlant Techniques et pratiques de sophrologie inspirées de l'approche caycédienne: activation de conscience, pleine conscience, visualisation, relaxation, relaxation, respiration et une expertise Yoga via des exercices pratiques variés.
Politique d'annulation
Je vous invite à prendre connaissance de mes conditions générales de vente disponibles sur le site onglet "conditions générales" ou sur simple demande; je vous remercie de votre confiance.
Coordonnées
07 82 86 58 81
roxanethouvenot@gmail.com
Traverse des Raymonds, Marseille, France